Hierbei handelt es sich um verschiedene therapeutische Methoden und Techniken, die ich anwende, um dein Thema gemeinsam mit dir anzugehen.
Das aktuelle Thema und seine Intensität bestimmen jeweils, mit welcher Anwendung wir in einer Sitzung arbeiten werden. Während der Sitzung klären wir, was du gerade «jetzt» brauchst, um nachhaltig unterstützt zu sein. Sei neugierig und offen wie ein Kind. Freue dich auf Neues in seiner Einfachheit. Ich begleite dich stets wohlwollend und mitfühlend zu einer positiven Veränderung.
Coaching
Ein persönlicher Coach steht doch nur einem Profi-Sportler oder Manager zu?
Jedem. Dir, einer privaten Person, einem Team, einer Unternehmung oder sogar einem geliebten Haustier. Jeder kann in bestimmten Situationen einen Coach einbeziehen. Eine ausgebildete und erfahrene Fachperson, die Menschen einzeln oder in Gruppen urteilsfrei begleitet. Immer im Interesse aller Beteiligten ein Teil des Lebens im Guten zu verändern. Unbewusstes aufzuzeigen, zu verstehen, anzunehmen und nachhaltig zu verändern.
Hypnose
Wie stellst du dir die Hypnose vor?
Abzutreten, manipuliert zu werden oder ungewollt wie ein Huhn rumgackern?
Ich kann dir versichern, nichts von dem wird eintreffen. Die Hypnosetherapie hat nichts zu tun mit einer witzigen Show-Hypnose wie du sie aus den Medien kennst. Sie ist eine therapeutische Methode, bei der du entspannen kannst und den Alltag loslassen darfst. Einfach sich selbst sein und sich seinen Themen mit Gefühlen zu widmen. Mit der Tiefen-Entspannung können wir gemeinsam das Unterbewusstsein ansprechen. Dort sind die Erinnerungen, Gefühle, Emotionen, Ängste, Muster und Prägungen abgespeichert. Dort wo der Ratio nicht hinsehen und hin fühlen will. In dieser tieferen Schicht von uns selbst finden wir Zusammenhänge und mögliche eigene Lösungen für ein gesundes, freieres, erfolgreiches und glücklicheres Leben.
Mental Training
Gibt es Dinge, die du schon tausendmal gehört hast, schon lange weisst und trotzdem machst du sie heute immer noch nicht?
Warum fällt es uns bloss so schwer Gutes für uns selbst zu tun. Kleinigkeiten als Regelmässigkeit in unseren Alltag zu integrieren. Sei es eine Übung, eine Bewegung oder bloss ein neuer gute Gedanke. Warum können wir 100 gute Dinge erleben und ein negatives Erlebnis versaut uns den ganzen Tag oder sogar die ganze Woche. Dank einfachem Mental-Training können wir in aller Ruhe mit kleinen Schritten wunderbare Veränderungen angehen. Oft brauchen wir einen aussenstehenden Motivator, um ein Ziel anzugehen und eigene Erfolge erleben zu können.
